こんにちは

野多目公民館です😀

６月の講座のご案内です！

先月に引き続きボランティア養成講座で、

ハンドマッサージ(ママティール)を行います。

夫婦や親子のスキンシップに、またはおばあちゃんやおじいちゃんに。

また、ボランティアとして介護の場で。

とても優しい触れ方をお伝えします💗

政治の世界は難しいイメージがありますが、

元西日本新聞記者の馬場さんは、

わかりにくい情報を

わかりやすくお話をしてくれます。

この機会に世界や日本の状況を理解しましょう。

腰痛体操は、続けることで効果が出てきます。

痛みが軽くなることで、日常生活の動きが楽になりますよ！

だんだんと暑くなるこの時期、体調を崩しやすいですよね。

バランスの良い食事が要となります。

みんなで楽しく、美味しくバランスの摂れた食事を作ってみませんか？

こんげつからはじまるきょうしつです。

にほんごをべんきょうします。

かいわのべんきょうです。

みんなでなかよくしましょう😊

絵本を親子で読むことは、

お子さんの情緒が安定し、想像力や創造力が育まれます。

野多目小学校おはなしの会のみなさんが、

月齢、年齢に合わせた本選びや手遊び歌等を

教えてくれます🌷

ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された

ダンスフィットネスエクササイズです。

多くのカロリーを消費するので、脂肪燃焼に効果的です！

野多目公民館では、初めての講座となります😀

西山館長が、コードで曲を弾けるよう

丁寧に教えてくれます！

初心者の方大歓迎です😀