🍁野多目公民館　サークル紹介🍁

野多目公民館サークルの紹介です😊

『ヨガサークル』

毎週火曜日　　　A 10：00～11：00　  B 11：15～12：15

1回800円

※人数が多いため２レッスンに分けています。
　レッスン内容は同じです。

野多目公民館にて行っています🍀

　

　　　　　　　　　

毎週火曜日に、公民館1階の児童等集会室でヨガを行っています。

ほとんどのメンバーがヨガ初心者からのスタートで、

継続するなかで体も心も元気になっていますよ。

メンバーからは、このような声があがっています。

◇ヨガサークルに入って良かった点

・レッスン中は無心になれて、心身ともにスッキリする

・体調が良くなり疲れにくくなった

・姿勢が良くなり肩こりが改善された

・柔軟性が増した

・レッスン前後の雑談も楽しい

◇レッスンの感想◇

・毎回テーマが設定されていて、とてもわかりやすい

・動きがうまくできたときなどに嬉しい

・優しい言葉がけと丁寧な指導でわかりやすい

・メンバー一人一人の体を考えて進められている

・健康のために欠かせない

・先生のソフトな声でのレッスンがとても心地よい

日常に活きるヨガを通して心身の健康を増進し、

レッスン前後は皆でお喋りをして交流を深めています。

ヨガ初心者さんも経験者さんも安心して通えるよう

講師、メンバー全員でサポートしますので

気になる方は公民館にご連絡のうえ

見学・体験にお越しくださいね。


見学(無料)
体験(500円)


スペースに限りがあるため、新規募集は若干名です。

定員に達しましたら募集を締め切ります。








　　　講　師：高山ゆかりさん


　持ち物：ヨガマット
　　お水
　　　タオル
　　　　　　　　　ウェットティッシュ