🌻 公民館事業報告🌻

7月27日(土)　

『コードを覚えてピアノにチャレンジ』

を開催しました。

今回は、セブンスコードを復習するとともに、

楽曲の「知床旅情」のコードを押さえる

練習をしました。

２時間の内、30分ほどはシックスコードにも触れながら、

心地よさを醸し出す音の話をさせてもらいました。

皆さん毎回、熱心に取り組んでいただき

ご自宅でピアノで曲が弾けるようになることが

とても楽しいと言われています😊

🌿 公民館事業報告🌿

７月１８日(木)開催『みんなで話そう差別語・不快語』

馬場周一郎さんを講師に迎え、

「みんなで話そう差別語・不快語」というテーマで講座をしていただきました。

初めに、馬場さんから見た目や容姿を意味する「Looks」と主義を意味する「ism」

を組み合わせたルッキズムについてのお話がありました。

これは、人間の価値を測るうえで「外見」を最も重要視することを表しているとの事。

そして、「age」と「ism」を合わせたエイジズム。

これは、高齢者を役に立たない無用なもの、

能力の劣ったものと捉え差別することを表していると。

その言葉を踏まえて、日頃から気になる言葉について、

６人～５人のグループに分かれて話し合いをしました。

      「人を傷つける言葉は気をつけたいと思っているが、日本の文化的表現も失われていく          ようで・・・」

　　「あんた、子ども産んだことがないから・・・・」

　　「なんで、他人から『おばあちゃん』って呼ばれなきゃならないの？

　　　私はちゃんと名前があるんです。名前で呼んで欲しい。」

　　人間は社会的な存在で、他者と交流しながら生きています。

　　ちょっと言い回しを変えるだけで心を痛める人が少なくなるのではないでしょうか。

　　他者の考えを聴くこと、知ることからそれは始まるのかもしれません。

　　

🍃 公民館事業報告🍃

７月２５日(木)開催　『姿勢と歩き方教室』

毎年、甲斐田さんにお越しいただき、

姿勢と歩き方についてご指導していただいてます。

暑い中でしたが、１８名の方が参加されました。

正しい姿勢もさることながら足裏や首筋、大腿骨と肋骨、肩や肩甲骨を意識した

体操などを指導していただきました。

🌻みなさんの感想です🌻

Q：受講のきっかけ、目的、何を期待してご参加くださいましたか？

・正しい歩き方

・老化防止

・日頃のウォーキングでの注意すべき点

・猫背を直したい

Q：レッスンを受けて、解決したこと、お気づきになったことはありますか？

・歩く時、かかとからやさしく歩く。

・背筋をまっすぐ伸ばして無理なく歩くことが重要と思った。

・日頃、気にしていなかった歩き方が理にかなっていなかった。

・いかに姿勢が悪いかという事が分かった。

Q:感想、ご要望など自由にお書きください。

・今日はわかりやすく丁寧に教えて頂いてありがとうございました。

・今後も続けたい！

・とても気づきが多く良かったです。姿勢は大事ですね。

皆さんより、たくさんの感想をいただきました😊

無理なく、自身のペースでウォーキングしてくださいね！

ご参加していただきありがとうございました🍀

 こんにちは

野多目公民館です😊

暑い日が続きます。

暑いというだけで疲れますね💦

８月の公民館だよりです🌻

８月も野多目公民館ではいろんな講座を開催します。

涼みながら講座を楽しみませんか？

みなさんのご参加をお待ちしております😊