こんにちは

野多目公民館です😊

２月の講座のご紹介です！

みなさん、チーズ好きですよね！ピザやグラタンチーズタッカルビ😀

でも、なかなか他の料理にチーズをどう使って良いかわかりませんよね。

猪俣先生から、たくさんのチーズ料理を教えていただきます！

チーズ料理で美味しくカルシウムを摂りましょう🎁

今回で第３回となります、『コードを覚えてピアノにチャレンジ‼』ですが、

毎回本当に好評で、皆さんがどんどん上達していることがわかります。

第３回ですが、今回からという方も大丈夫です。西山館長が優しく教えます！

講師は、パーソナルトレーナーの岡本圭祐さん。

パーソナルトレーナーと聞くと少し身構えてしまいそうですが、

骨の構造や筋肉がどのように使われているかなどを

とても分かりやすく教えてくれます😊

お家に帰って、続けられるような簡単な運動です。

 

腰の痛み、辛いですよね。

腰痛体操を続けることで、痛みの軽減が期待できます😀

子どもの時

読み聞かせてもらうと「次はどうなるの？」と

ドキドキしながら次のページが開かれてるのを

楽しみにしていませんでしたか？

子どもの気持ちは、今も昔も変わりません😊

子ども達のキラキラな目を見てみませんか？✨

お子さんと一緒の遊びに来ませんか？

今月は『出前児童館　あいくる』が来られます！

様々な遊びや体験ができますよ😀

ご興味がおありでしたら、ぜひ、ご参加ください😊